いちかの日記

児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
いろいろなところで評価されているみたい。

1日15分、簡単な方法であがり症を改善できる方法っていってるね。

でも、どうなんだろう？私にも使えるのかな？

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あがり症を改善するには、場数を踏むとか
準備をちゃんとしておかなきゃって思ってた。

でもそれって違ってたんだね。

逆にひどくなるって言ってるよね。

効果あり、みたいだね。

思い切って試してみようかな。

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